Jag och hästarna tar dig med på en skogstur där du får komma nära hästarna, naturen och dig själv på ett avstressande sätt. Du får gärna vara nybörjare på häst, jag guidar dig i samspelet mellan dig och hästen. Fokus är mer på varande och samspel än ridning.

2 timmar innehållande fokusövning, avslappning, kroppsmedvetenhets övning, stubbsittning, fika och oförutsedda naturliga upplevelser.
Hästens närvaro har dokumenterade positiva effekter på människor. Att vara med hästar och att vistas i naturen minskar bland annat oro och stress. Att rida förbättrar bland annat balans, koordination och muskelstyrka.

Välkommen önskar hästarna och Mari Roos/Hälsocoach
Nu finns Ridning och skogsbad att boka på Wellnet, sök på Limakonsult Söderala.
Går även att boka via OCSöderhamn och bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/…/oc-stresshantering-massage…

Godkänd för friskvårdsbidrag.